Envie d’une pause bien être et détente, de vous déconnecter du quotidien l’espace d’une demi journée ? Prenez soin de vous et rejoignez nous pour une matinée de profonde relaxation dans une maison d’hôte d’exception au cœur du Médoc, entre océan et estuaire de la Gironde.
Le Backmitra est un outil ingénieux que nous utiliserons pour mobiliser efficacement la colonne vertébrale.
Grâce à des pratiques de respiration douce, des postures spécifiques et des séquences BackMitra, vous éliminerez les tensions de votre dos, apporterez de l’espace et ramènerez de la vitalité dans l’ensemble de votre corps. Vous offrirez à votre corps une chance de se relaxer profondément et de se régénérer tout en vous libérant de votre stress.
Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, toutes les pratiques sont simples et accessibles à TOUS.
L’ensemble du matériel nécessaire à la pratique vous sera fourni (bolsters, blocs, sangles, couvertures, tapis, backmitras…).
Date : dimanche 26 septembre 2021 de 10h à 12h30
Lieu : Château La Gravière, 33180 Vertheuil
Prix : 35 euros par personne
Informations et réservations : 06 50 03 04 56
Le nombre de place est limité à 8, il est impératif de réserver à l’avance !