Félicitations, vous avez décidé de vous occuper de vous !
Installez-vous confortablement, au calme et prenez quelques minutes pour tester les bénéfices d’une séance de restorative yoga guidée en visionnant la vidéo ci-dessous. Découvrez comment vous libérer des tensions du haut du corps avec le restorative yoga.
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Ils ont testé le Restorative Yoga et partagent leur expérience avec vous
Je recommande vivement les classes de Samalaya.
Théophile a personnalisé la séance pour aider mon corps à récupérer des suites de mon problème de santé.
Il est passionné, aide ses élèves et s’assure que nous ne dépassons pas nos limites ! De plus, Théophile a une très bonne compréhension et connaissance des alignements corporels, ce qui m'a aidé à m'améliorer.
Son caractère joyeux apporte également beaucoup de charme à ses enseignements.
Je me suis sentie totalement libérée et détendue.
Une heure 30 de zénitude, des étirements personnalisés, un brin de méditation... sous l'œil avisé chaleureux de notre professeur.... que du bonheur ! À recommander !
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