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Cours particuliers de Restorative Yoga et de Méditation à Carcans, Lacanau, Hourtin et alentours

Spécialisés dans l’enseignement du Restorative Yoga et de la Méditation, nous accompagnons les personnes individuellement ou en petit groupe dans le cadre de nos cours particuliers.

Vous souhaitez soulager votre lombalgie, vos problèmes de dos, vos douleurs articulaires et autres bobos du corps ; ou peut être souhaitez vous tout simplement intégrer une pratique de Yoga régénératrice pour votre corps et votre esprit dans votre quotidien afin d’améliorer votre qualité de Vie : Samalaya Yoga vous accompagne dans ce processus en mettant en place un suivi personnalisé, adapté à votre situation et vos besoins.

Le Restorative Yoga est une pratique qui permet de lutter contre le stress car elle provoque une réponse de relaxation positive de l’ensemble du corps. Dans certaines situations, le Restorative Yoga peut aussi être utilisé dans l’accompagnement du traitement de maladies chroniques mais aussi comme facilitateur dans la guérison et la gestion de la douleur de certaines maladies ou blessures du corps.

Nous sommes expérimentés dans ce domaine et nous accompagnons des personnes souffrant de différents types de pathologie (stress, lombalgie, hernies, cancer, scoliose, sciatique, arthrose…) dans le but d’améliorer leur quotidien et leur facultés de récupération.

Les séances de cours particuliers durent 1h30. Dans le cas de personnes désirant un suivi individuel et spécifique,  le cour sera limité à une personne.

Les tarifs de nos cours particuliers sont les suivants :

  • 1 à 2 personnes : 50 euros / séance
  • 3 personnes : 60 euros / séance
  • 4 personnes et plus : 15 euros / personne

Nous sommes basés sur la commune de Carcans – Maubuisson dans le Médoc et nous nous déplaçons dans l’ensemble de la région. Cependant, pour les personnes qui résident à plus de 20 km de Carcans, nous pourrons certainement être amenés à intégrer des frais de déplacement au tarif de notre prestation. Chaque demande sera examinée de façon spécifique et avec soin en fonction de vos attentes et vos besoins.

N’hésitez pas à nous contacter par téléphone au 06 50 03 04 56 ou par mail à [email protected] pour toute demande d’information concernant nos cours particuliers.

Nota Bene important : Nous insistons sur le fait que nous ne sommes pas médecin et que en aucun cas la pratique du Yoga ne peut se substituer à un diagnostic ou traitement médical établi. Nous ne réalisons pas de diagnostics, ne proposons pas de traitements et dans certains cas nous vous demanderons le feu vert et/ou l’avis médical de votre médecin pour mettre en place une pratique de Restorative Yoga sécurisée et adaptée à vos besoins.

 

Théophile, votre professeur de Restorative Yoga

Théophile est un professeur expérimenté et certifié RYT® 500 par l’association Yoga Alliance (plus de 500 heures de formation).

Formé au Restorative Yoga de Judith Hanson Lasater (USA) et de Brigitte Longueville (inventricedu Backmitra®) (Mexique), à la Méditation Vipassana auprès de Maîtres Bouddhistes (Inde, Népal, Birmanie), il a aussi suivi un programme de méditation MBSR (Mindfulness Based StressReduction ou Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience).

C'est quoi le Restorative Yoga ?

Pratiquer le Restorative Yoga, c’est faire l’expérience de la relaxation et vous permettre de vous régénérer en conscience. L’utilisation d’accessoires en soutien de votre corps apporte aisance et confort pendant la pratique.

Les exercices de Restorative Yoga dénouent les tensions autour de la colonne vertébrale et créent de l’espace dans l’ensemble du corps. Cette pratique d’alignement et de relâchement soulage les maux de dos et les douleurs corporelles, améliore la posture et renforce le système immunitaire.

C'est eux qui le disent